Применение балансировочного диска принуждает к так называемому динамическому сидению, что провоцирует незначительные, но эффективные движения в области позвоночника. Таким образом, обеспечивается естественная работа межпозвоночных дисков, столь важных для нормального функционирования позвоночника.